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瑜伽的益處百百種，

但是一個不小心，也是會受傷的！

如何讓您的課堂更加的安全呢？

本次分享會會帶大家了解：

瑜伽的常見傷害
評估傷害的基本原則
傷害的預防
課前的健康檢查

在這場線上對談中，您將有機會聆聽Don大師闡述有關整體共鳴的功法、銅鑼師稱號、銅鑼療癒、銅鑼祭典以及銅鑼師訓練等主題。他將分享如何透過聲音和共鳴實現身心靈的平衡，並探討音樂、聲音和療癒之間的深刻關聯。

我們的思維、溝通、行動和人際關係，既可以受到社會教育和社交壓力的左右，也能夠因為更高的精神嚮往而得到提升和冶煉。
當我們想對生命有更多的認識、並自我提升時，數字能以客觀而精闢的方式，帶我們一窺生命的全貌。這堂課將為你介紹這門學問：藉由數字來洞見生命、藉由生命來洞見數字。

剛開始進入瑜珈世界時，古老的傳承、知識與技術令人大開眼界，似乎所有的困難都會迎刃而解。隨著時間久了，無論是忘記如何將自己拉回中心的混亂感、不知道如何平衡靈性與生活、生命困境依舊難解的狀況下，迷惘又再度浮上心頭。

Tarn Taran Singh想要用自己的生命故事告訴你，什麼是啟蒙，何謂開悟。
他總是用愉快又幽默的口吻，談論一些不想去看、很難突破的主題。

關於開悟，你是怎麼想的呢？

來聽Tarn Taran Singh說故事吧！

透過Karam Kriya數字學獨特的角度，Hari Krishan Singh老師講解Mul Mantra的原則。

Ten Light Bodies of Consciousness
& Double Marriage Workshops with Hari Krishan Singh

報名表：https://forms.gle/VDRp6GEjdLCowT5x7

培訓師也許可以成為你教師路上的生涯規劃之一
你是否想更了解寶瓶學院培訓師在做些什麼?
如果我想要成為培訓師，我需要具備什麼能力? 我需要做什麼準備?
培訓師訓練的過程會經歷到什麼?
這些問題你都可以在5/20日的活動中得到解答。

教師的祈禱
3月份共修分享活動
3/26日 21:00 （台灣時間）
Zoom線上

Sat Naam 和來自 *Latvian sanghat 的問候！

* 我們很榮幸能與大家聯繫，並在3 月 26 日星期日，歐洲中部時間下午 3 點/美國東部時間上午 9 點/美國中部標準時間晚上 9 點舉辦教師祈禱日。*

拉脫維亞共修團歡迎大家一起加入練習強大的
*Gyan Chakra Kriya 冥想*，來培養豐盛繁榮的態度。

無論我們來自世界的哪個部分，我們現在共同生活在充滿挑戰的時代，足智多謀的心態對於應對與財務狀況、安全、持家能力和自我價值有關的日常壓力和關照是非常重要的。

在當

終於現場直播的 - LIVE again! IKYTA Taiwan的老朋友們-SiriSadhana (UK) & Dr.Adi Priya (TW/Japan)：
1)「Heart Song in Taiwan LIVE CONCERT！內心深處的歌」現場直播Mantra音樂會
2)「Mantra Dance Workshop 唱誦+舞蹈：靈魂之藥」工作坊
3)「Survival Technology Workshop 生存技術」工作坊 （How to repair our nervous system via the vagus nerve透過迷走神經修補我們的神經系統）

Satnaam
與 IKYTA、3HO Europe 及其來賓一起繼續為幫助土耳其和敘利亞提供捐助。
讓我們通過 Ra Ma Da Sa 治療冥想在治療祈禱中冥想、團結和振動。
2 月 26 日這個星期天，晚上11点台灣和中國，在zoom線上相聚。

邀請所有的昆達里尼瑜伽老師、同學、親朋好友、新舊會員，一同分享展望、唱誦Mantra、冥想、享用點心、瑜伽體式Q&A、瑜伽練習者的乾貨、大抽獎活動以及一連串精彩活動！歡迎填寫問卷報名～ https://www.surveycake.com/s/4gLKQ

The Teacher’s Prayer 教師的祈禱